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成年人学习钢管舞的作用西安专业钢管舞
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12月21日 15:33 更新 信息ID:37655334
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分        类:体育用品

价        格:面议

物品状态:二手

所  在  地:新城 - 长乐中路 - 西安新城区长乐西路天彩大厦A座16楼

交易方式:其它

身        份:个人

联  系  人:袁都玉

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<p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>钢管舞是建立在舞蹈基础上的道具表演,比起相同舞蹈难度加大,舞蹈包含大量的技巧衔接和舞秀配合,舞蹈表现充满了开放性、难度性。性感是这个舞蹈最大的特点。钢管舞也分了固定杆和旋转杆两种。</p><p>钢管舞上课程序:</p><p>热身:柔韧性和软开度的训练</p><p>体能:腹肌训练、背肌训练</p><p>技巧:练习提起将身体变得轻盈,学习握管,上管,旋转技巧和杆上技巧。</p><p>舞秀:以杆下围绕钢管的舞蹈动作编排的成品舞 &nbsp;</p><p>钢管舞是相对舞种强度更大的舞蹈,因此钢管舞的消耗起到了明显的塑形减肥作用,同时,钢管舞的训练将腹肌、背脊练习的细条更为优美清晰,也在训练同时提高了身体素质。 &nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;地址:西安市新城区金花北路天彩大厦A座16楼</p><p>路线:地铁通化门C口苏宁楼上 &nbsp;&nbsp;公交轻工市场</p><p><br/></p>

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